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フランキンセンス精油の選び方と効果・効能
フランキンセンスは、アラビア半島やアフリカ北東部に自生するカンラン科の植物で、古代から神聖な香りとして珍重されてきました。 樹皮に傷をつけると、乳白色の樹脂が分泌され、それを蒸留して精油を抽出します。 スモーキーでスパイシーな香りは、心を... -
あなたの選択が未来をつくる:消費行動が社会に与える影響
スーパーで食品を選ぶとき、洋服を買うとき、日用品を買うとき。私たちは毎日のように消費活動をしています。 でも、私たちの選択が、未来の世界を形作っているとしたら? 買い物は未来への投票 「買い物は投票」という言葉を聞いたことがありますか? た... -
心を整える「トラタカ瞑想」で思考をリセットする方法
トラタカ瞑想は、ヨガの伝統的な瞑想法で、主に「一点を見つめる」ことを通じて、心を静め、思考をリセットする効果があります。 静かで落ち着ける場所で、目の前の一点をじっと見つめることによって、意識を一点に集中させ、日々の生活で溜まった雑念や過... -
キャンドルの芯が折れた・埋もれた・火がつかない時の対処法
大切に使っていたキャンドルの芯が埋もれたり、折れたりして火が消えてしまい、火がつかなくなってしまった経験はありませんか? 「もう捨てるしかないのかな?」と思ってしまうかもしれませんが、実は芯が短くなってしまっても、ちょっとした工夫でキャン... -
精油からフタル酸エステル検出!精油の安全性について
最近、人気の精油ブランド11社の製品から、環境ホルモン(内分泌かく乱物質)であるフタル酸エステルが検出されたという報告があり、アロマ業界では混乱が続いています。 今回の調査結果を発表した「MAMAVATION(ママベーション)」は、2023年11月また今年... -
あなたの思考は偏っていない?SNSのバイアスをリセットする方法
私たちは日々、たくさんの情報に触れ、無意識のうちに多くの決断を下し、情報を取捨選択しています。 情報を取捨選択する中で、どの選択が自分にとって最適で、正しい判断なのかを意識的に選んでいる人は少ないかもしれません。 実は、私たちの思考は多く... -
人気精油ブランド11社の精油からフタル酸エステルを検出:衝撃の報告
最近、人気の精油ブランド11社の製品から、フタル酸エステルが検出されたという衝撃の報告がありました。 この調査は、環境ウェルネスのブログでありコミュニティである「Mamavation」が、環境健康関連ニュースサイト「Environmental Health News」の協力... -
精油(エッセンシャルオイル)の選び方
近年、香害やスメルハラスメントへの関心が高まり、合成香料の使用を避ける傾向が強まっています。これにより、天然香料を使用した製品の人気が高まり、アロマ市場は拡大を続けています。 新しい精油メーカーが増え、製品の選択肢も豊富になったため、どの... -
容器入りキャンドル(コンテイナーキャンドル)の使い方
キャンドルに興味はあるけど、『使い方がわからない』『難しそう』と感じて、なかなか手を出せずにいる方もいらっしゃると思います。 火を使うものなので、初めてのキャンドルは少し不安があるかもしれません。 キャンドル初心者の方には、使いやすくて安... -
いつもの毎日が特別なひとときに変わる——キャンドルがもたらす癒しの効果とは
クリスマスや結婚式などパーティーの空間演出やリラックスタイムに欠かせないキャンドル。 キャンドルがもたらすさまざまな効果について、簡単にご紹介します。 キャンドルの視覚的な効果 キャンドルの柔らかなオレンジ色の光は、副交感神経を優位にし、そ...
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