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トラタカ瞑想は、ヨガの伝統的な瞑想法で、主に「一点を見つめる」ことを通じて、心を静め、思考をリセットする効果があります。 静かで落ち着ける場所で、目の前の一点をじっと見つめることによって、意識を一点に集中させ、日々の生活で溜まった雑念や過...

最近、人気の精油ブランド11社の製品から、環境ホルモン（内分泌かく乱物質）であるフタル酸エステルが検出されたという報告があり、アロマ業界では混乱が続いています。 今回の調査結果を発表した「MAMAVATION（ママベーション）」は、2023年11月また今年...

私たちは日々、たくさんの情報に触れ、無意識のうちに多くの決断を下し、情報を取捨選択しています。 情報を取捨選択する中で、どの選択が自分にとって最適で、正しい判断なのかを意識的に選んでいる人は少ないかもしれません。 実は、私たちの思考は多く...

最近、人気の精油ブランド11社の製品から、フタル酸エステルが検出されたという衝撃の報告がありました。 この調査は、環境ウェルネスのブログでありコミュニティである「Mamavation」が、環境健康関連ニュースサイト「Environmental Health News」の協力...

近年、香害やスメルハラスメントへの関心が高まり、合成香料の使用を避ける傾向が強まっています。これにより、天然香料を使用した製品の人気が高まり、アロマ市場は拡大を続けています。 新しい精油メーカーが増え、製品の選択肢も豊富になったため、どの...

キャンドルに興味はあるけど、『使い方がわからない』『難しそう』と感じて、なかなか手を出せずにいる方もいらっしゃると思います。 火を使うものなので、初めてのキャンドルは少し不安があるかもしれません。 キャンドル初心者の方には、使いやすくて安...