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冬に気分が落ち込みやすい理由 冬が深まり、雪が降り続く灰色の空の下、太陽の光を感じられない日が続くと、理由もなく気分が沈んだり、やる気が出なくなったりすることがあります。日照時間が短くなる冬は、体内リズムが乱れやすく、自然と省エネモードに...